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 Posted in Entdecken, Reise

Bodybuilder: Wie zur Hölle bekommt man solche Muskeln?

 29. September 2025
Bodybuilder sind Popstars einer Generation, die vom perfekten Körper träumt. Und viel sensibler, als man so denkt. Eine Woche essen und pumpen mit Tim Budesheim

Quelle: ZEIT
Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff …

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Türkisblaue Seen, gleißend weiße Gletscher, endlose Steppe – Patagoniens Natur zieht alle Register →

Literatur.newzs

  • Ein neuer Anfang im Alter: Evelyn Geisslers inspirierende Reise im Verlagswesen**

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    Im Rahmen der 21. Ausgabe von Books at Berlinale 2026 rückt die Veranstaltung literarische Werke ins Rampenlicht, die vielversprechendes Potenzial für filmische Adaptionen bieten. Der...

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    Katharina Backhaus hat kürzlich eine neue Rolle in der Geschäftsführung von RM Rudolf Müller Medien übernommen und wird dort künftig die Bereiche Marketing, Media Sales...

  • Der Deutsche Cartoonpreis 2025: Ein Wettbewerb der Kreativität und Witzigkeit**

    Im Rahmen des renommierten Deutschen Cartoonpreises 2025 haben sich stolze 220 talentierte Zeichnerinnen und Zeichner versammelt, um ihre beeindruckenden Werke einer breiten Öffentlichkeit zu präsentieren...

  • Inuit Verlag – Grönländische Literatur für den deutschen Buchmarkt sichtbar machen

    Früher wurden Geschichten auf Grönländisch vor allem erzählt und nicht geschrieben. Inzwischen gibt es sehr viel spannende Literatur, sagt Sven Nieder vom Inuit Verlag. Diese...

  • Buchhandlung Frank schließt sich mit Hugendubel zusammen und tritt als Frank & Hugendubel auf

    Ab dem 12. Januar wird die Buchhandlung Frank eine neue Ära einläuten, indem sie eine Kooperation mit dem renommierten Buchhandelsunternehmen Hugendubel eingeht. Diese Partnerschaft wird...

  • Thienemann Verlage ernennt Mona Joerg zur Projektmanagerin für KI und digitale Vorhaben**

    Die Thienemann Verlage, ein renommiertes Verlagshaus mit Sitz in Stuttgart, haben eine wichtige Personalentscheidung getroffen. Ab Januar 2026 wird Mona Joerg, eine 30-jährige Expertin im...

  • Einladung zur Teilnahme an den Wettbewerben für Buchkunst 2026**

    Die Stiftung Buchkunst gibt bekannt, dass ab sofort die Anmeldung für ihre angesehenen Wettbewerbe „Die Schönsten Deutschen Bücher 2026“ sowie den „Förderpreis für junge Buchgestaltung...

  • Einblicke in die Zukunft: Azubitag bei Kiepenheuer & Witsch**

    Am 11. Januar trafen sich 26 Auszubildende auf Einladung der Regionalgeschäftsstelle Nordrhein-Westfalen des Börsenvereins in Köln, um am 18. Azubitag teilzunehmen. Diese Veranstaltung bot den...

  • Abschied von Adolf Fink – Ein Wegbereiter für literarische Karrieren

    Die Welt der Literatur hat einen herausragenden Mentor verloren: Adolf Fink, ein promovierter Germanist und langjähriger Dozent an der Buchhändlerschule in Seckbach, die heutzutage als...

Sedlacek.Newzs

  • „Debattenreihe untersucht prägende Entdeckungen, die gesellschaftliche Veränderungen vorantreiben und im Umbruch stehen.“

    In den letzten Jahrzehnten hat sich die Entdeckungskultur erheblich gewandelt, beeinflusst durch technologische Fortschritte, gesellschaftliche Veränderungen und neue Forschungsansätze. Die Globalisierung hat den Zugang zu... Quelle

  • Täglicher Müllfluss im Rhein: Über 53.000 Teile erreichen Köln**

    Der Rhein, einer der bedeutendsten Flüsse Europas, hat in den letzten Jahren ein alarmierendes Problem mit Müll entwickelt. Eine umfassende Untersuchung von Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern... Quelle

  • Ein neuer Ansatz für nachhaltige Entwicklung: Die Integration von Natur, Gesellschaft und Wirtschaf…

    In der heutigen Zeit ist der Begriff der nachhaltigen Entwicklung von zentraler Bedeutung, doch seine traditionelle Auslegung, die auf einem Drei-Säulen-Modell basiert, hat ihre Grenzen... Quelle

  • Auswirkungen von Meeresverschmutzung auf die Energieproduktion bei Seevögeln**

    Die Verschmutzung der Ozeane hat weitreichende Folgen für die Tierwelt, insbesondere für Seevögel, deren zelluläre Energieproduktion durch Schadstoffe erheblich beeinträchtigt wird. Eine aktuelle Studie, die... Quelle

  • Landnutzung und Klimawandel gefährden Artenvielfalt in Südwestdeutschland

    Gemeinsame Pressemeldung mit dem Naturkundemuseum Karlsruhe Eine neue Langzeitstudie an Nachtfaltern in Süddeutschland belegt einen flächendeckenden Rückgang von ökologisch anspruchsvollen Arten und die Ausbreitung häufiger,... Quelle

  • Die Auswirkungen des Klimawandels auf das Wachstum von Bäumen: Eine besorgniserregende Entwicklung**

    Die Wälder stehen im Angesicht des Klimawandels unter erheblichem Druck, was sich auf das Wachstum vieler Baumarten auswirkt. Eine aktuelle Untersuchung der Eidgenössischen Forschungsanstalt für... Quelle

  • Strategische Ansätze zur Planung nachhaltiger Transformationen: Ein Überblick über das RuR-Sonderhe…

    Die Planung für nachhaltige Transformationen ist ein zentrales Thema, das im Sonderheft der Fachzeitschrift „Raumforschung und Raumordnung“ (RuR) behandelt wird. Diese Ausgabe, die im Jahr... Quelle

  • Die Entdeckung organischen Kohlenstoffs in den Tiefen des Ozeans**

    Ein internationales Forschungsteam der Universität Bremen hat eine bahnbrechende Entdeckung im Bereich der Hydrothermalsysteme gemacht, die das Verständnis der chemischen Prozesse in der Tiefsee erweitern... Quelle

  • Unterschätzte Wanderfische: Der Mangel an Schutz für Süßwasserarten in der Bonner Konvention**

    Wandernde Süßwasserfische sind ein kritischer Bestandteil des globalen ökologischen Gleichgewichts und spielen eine wichtige Rolle in den aquatischen Ökosystemen. Doch trotz ihrer Bedeutung werden diese... Quelle

  • Die Entwicklung und Verbreitung von Trifluoressigsäure (TFA) in der Atmosphäre: Eine umfassende Ana…

    In einer aktuellen Studie haben Wissenschaftler der Eidgenössischen Materialprüfungs- und Forschungsanstalt (Empa) in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Umwelt (BAFU) und der Universität Bern die... Quelle

Allgemeine NEWZS

  • Trump kündigt Strafzölle gegen alle Handelspartner des Iran an – NGO meldet über 600 Tote

    US-Präsident Trump kündigt angesichts des gewaltsamen Vorgehens der iranischen Sicherheitskräfte gegen die Massenproteste im Land Strafzölle gegen alle Handelspartner des...

  • US-Notenbankchef: Trump politisiert die Justiz

    An der Unabhängikeit der Fed gibt es weniger Zweifel als an der Unabhängigkeit der Justiz. Das größte Vergehen von Jerome...

  • Ölboom mit Schattenseiten: Risiken für Umwelt und Menschen

    Venezuela besitzt die größten Ölreserven der Welt, Trump drängt auf mehr Förderung. Doch Beispiele aus anderen Ländern zeigen: Ein neuer...

  • Cannabis: Wie viel ist zu viel? Das lässt sich jetzt messen

    Ab wann wird Kiffen riskant? Eine britische Studie misst Cannabis in THC‑Units, ähnlich wie Alkohol, und zeigt, ab welcher Wochen‑Dosis...

  • USA verurteilen russischen Angriff mit Oreschnik-Rakete als „unerklärliche Eskalation“

    Die USA verurteilen den russischen Angriff auf die Ukraine mit Oreschnik-Raketen. Russland vermeldet angebliche Auftrags-Rekorde bei seinen Waffensystemen. Unterdessen liefert...

  • NGO meldet über 600 Tote – Luftangriffe laut USA „eine der vielen, vielen Optionen“

    Luftangriffe auf Teheran sind laut den USA weiter denkbar. Iranische Vertreter würden in direkten Gesprächen aber „einen ganz anderen Ton“...

  • Spitzenköchinnen: Der Frauenanteil in der Sterneküche zeigt das Versagen einer ganzen Branche

    Nur vier Prozent aller Sterneköche sind Frauen. Eine Frage ist, warum sich daran seit Jahren nichts ändert. Eine andere, wie...

  • DWD warnt vor „Gefahr für Leib und Leben“ – Massenkarambolagen und mehrere Tote

    Mehrere Menschen sterben in Zusammenhang mit der Wetterlage. In Oberfranken und Hamburg kommen bei einer Massenkarambolage dutzende Menschen zu Schaden....

  • Venezuela: Der Papst setzt ein Zeichen

    Westliche Staats- und Regierungschefs bleiben auf Distanz, um Trump nicht durch Bilder mit María Corina Machado zu verärgern. Leo XIV....

  • Bulgariens Aufschwung: Warum es sich lohnt, EU-Mitglied zu sein

    Als Bulgarien 2007 der EU beitrat, lag die bulgarische Wirtschaftsleistung noch unter der von Serbien. Das hat sich geändert. Quelle:...

Archiv-Highlights

Ski und Rodel gut? Wo noch zuverlässig Schnee liegt
Immer öfter bleibt der Schnee in den Alpen aus. Doch manche Reviere Europas trotzen dem Trend – sie gelten als schneesicher. Ein Überblick über jene...
Eine Tour durch Buenos Aires in Zeiten von Milei
Argentinien wird seit Ende 2023 von einem Präsidenten regiert, der mit knallharter Wirtschaftspolitik versucht, das verschuldete Land umzukrempeln. Wie wirkt sich das auf das Leben...
Kaufe zwei Biere zum Preis von zwei Bieren
Unter Kaisern, Königen und Korsaren: Der Hafenort Brixham in Devon hat viel Geschichte erlebt und sich dabei seine liebenswerte skurrile Englishness erhalten. Quelle: FAZ Hier...
Öffis für 50 Cent: Salzburg lockt Touristen mit günstigem Nahverkehr
Jeder, der im Salzburger Land Urlaub macht, kann bald den öffentlichen Nahverkehr für 50 Cent am Tag nutzen. Politiker sprechen von einem „Meilenstein der Mobilität...
Nara in Japan: Warum reist der Mensch?
Unweit von Nara in Japan verbreitet die Skulptur Kudara Kannon ihre geheimnisvolle Aura. Und gibt Anlass für ein paar grundsätzliche Fragen. Quelle: FAZ Hier finden...
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344 Kilometer nördlich des Polarkreises: Tromsø ist die nördlichste Uni-Stadt der Welt – einst galt es als Paris des Nordens, heute sieht man eher Funktionsjacken....
Skifahren in der Schweiz: Geht St.Moritz auch günstig?
500 Euro pro Person für ein verlängertes Ski-Wochenende in der Schweiz, noch dazu im Nobelort St. Moritz – funktioniert das, und wenn ja, wie? Quelle:...
Auf dicken Reifen durch dicken Schnee – mit dem Fatbike am Polarkreis
Jetzt wird geradelt statt gewedelt: Fatbiking als Wintersport ist eine spannende Alternative zum klassischen Skiurlaub. Unser Autor machte den Test in der finnischen Taiga auf...
Einmal im Leben: Pompeji besuchen
Wandgemälde in Villen, Millionen Gäste und ein antikes Bordell: Ein Gang durch die Ruinen der verschütteten Stadt unterhalb des Vesuvs ist vor allem im Frühjahr...
Elizabeth Line in London: Im Namen der Königin
Die supermoderne Londoner U-Bahn-Strecke Elizabeth Line gilt als besondere Sehenswürdigkeit. Unsere Autorin hat alles versucht, um sich beeindrucken zu lassen. Quelle: ZEIT Hier finden Sie...

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Noch ist es fast ein Geheimnis: Versteckt hinter Hügeln in einem der schönsten Parks Mecklenburgs liegen alle richtig, die tiefgreifende Erholung suchen und viel Öl...
Atlantikwall: Bunker sprengen oder putzen?
Betonmonster überall am Strand: Die französische Atlantikküste und das Erbe des Zweiten Weltkriegs. Quelle: FAZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
Herrenchiemsee ist die pompöse Antwort auf Versailles
Bayerns Märchenkönig Ludwig II. war so beeindruckt von der Palastanlage in Versailles, dass er sie mit seinem Schloss Herrenchiemsee nicht nur kopieren, sondern überbieten wollte....
Toulouse ist die perfekte Mischung
Von allen Großstädten Frankreichs ist Toulouse diejenige, in der sich Alt und Neu in der schönsten Balance befinden – von historischer Architektur über die moderne...
Weltweit schmücken sich Orte mit dem Glanz Venedigs
Kein Ortsname wird häufiger zweckentfremdet als der von Italiens berühmtester Hafenstadt – überall findet man Formulierungen wie „Venedig des Nordens“ und „Venedig des Ostens“. Noch...
Geld sparen: Wie schaffe ich es, mich nicht über meine Miete zu ärgern?
Schon wieder eine Mietererhöhung. 300 Euro mehr in drei Jahren – danke, Indexmiete! Und tagelang Wut und Sorge im Kopf. Drei Versuche, etwas dagegen zu...
Da schwimmt ein Wolf: unterwegs im Westen Kanadas
Heulende Küstenwölfe, lachsfressende Wälder und eine tote Großmutter, die ihr Land beschützt: Unterwegs in den Fjorden des Great Bear Rainforest im Westen Kanadas. Quelle: FAZ...
10 Fragen, die nur waschechte Camper beantworten können
Camping liegt voll im Trend und so hat sich mancher Neucamper bereits erstaunliches Wissen angeeignet. Nun ist es Zeit, es unter Beweis zu stellen: Angehende...
So verwöhnen Stars Gäste in ihren Hotels
Was haben Cristiano Ronaldo, Pharrell Williams und Jessica Schwarz gemeinsam? Sie sind Hoteliers. In ihren Häusern kann jeder einchecken, so auch im neuesten Hotel von...
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13 Jan. 2026
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