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 Posted in Entdecken, Reise

Selbstoptimierung: Äh, mach ich das richtig?

 22. November 2025
Wie trinkt, sitzt und atmet man am besten? Heutzutage werden einem die simpelsten Dinge genau erklärt. Nur unser Autor kapiert’s einfach nicht.

Quelle: ZEIT
Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff …

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Literatur.newzs

  • Ein Blick in die Abgründe der menschlichen Psyche: Mick Herrons Debütroman „Down Cemetery Road“**

    Mick Herron, ein Name, der mittlerweile untrennbar mit der erfolgreichen Slough-House-Serie verbunden ist, begann seine literarische Laufbahn mit der fesselnden Erzählung um die Privatdetektivin Zoë...

  • „Kostbare Einblicke: Die Memoiren der Comtesse Du Barry und das flammende Ende der Monarchie“

    Die Memoiren der Comtesse Du Barry bieten einen einzigartigen Einblick in das Leben am französischen Hof während des 18. Jahrhunderts. Sie stammen aus einer Zeit,...

  • Stärkung des Selbstbewusstseins: Die neue Buchreihe „Be You“ für junge Menschen

    In der heutigen Zeit spüren viele, insbesondere die jüngeren Generationen, einen zunehmenden Bedarf an Literatur, die sie in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützt. Die Themen innere...

  • Neues Jahr, neue Regeln: Ein Blick auf die Veränderungen für Unternehmen im Jahr 2026**

    Im Jahr 2026 stehen zahlreiche Unternehmen vor grundlegenden Veränderungen, die sich auf verschiedene Bereiche ihrer Geschäftstätigkeit auswirken werden. Diese Veränderungen betreffen insbesondere den Mindestlohn, den...

  • Tessloff präsentiert „WAS IST WAS Kids“ – Ein neues Kinderbuchprogramm für die Kleinsten

    Tessloff, ein renommierter Verlag, bringt im Rahmen seines Frühjahrsprogramms eine spannende Neuheit auf den Markt: „WAS IST WAS Kids“. Diese Reihe ist speziell für Kinder...

  • Juli Zeh: „Good Morning, Boys and Girls“ – Thesen-Theater mit klischeehaften Dialogen

    Antiterrorkampf, EU-Grenzschutz, Amoklauf, Diktatur der Superreichen: Juli Zeh behandelt in ihren Theaterstücken drängende Themen unserer Zeit. Das zeigt ein Sammelband mit vier ihrer Dramen. Doch...

  • Neue Führungsstruktur bei Blue Ocean Entertainment AG**

    Katrin Krauß und Max Müller werden künftig die Leitung der Stuttgarter Blue Ocean Entertainment AG übernehmen. In ihrer neuen Funktion als Verlagsvorstand bringen sie umfassende...

  • Die literarischen Favoriten des letzten Jahres: Ein Einblick in die Vorlieben renommierter Autoren**

    Welches waren die Lieblingsbücher des vergangenen Jahres für bekannte Autoren wie Sebastian Fitzek, Elke Heidenreich, Florian Illies oder Ulli Lust? Um diese Frage zu beantworten,...

  • Ermittlungen gegen fünf Personen wegen überteuerter Buchverkäufe**

    Der Westdeutsche Rundfunk (WDR) hat jüngst über ein laufendes Verfahren berichtet, in dem fünf Personen angeklagt sind, die verdächtigt werden, Bücher zu überhöhten Preisen verkauft...

  • Bernd Greiner: „Weißglut. Die inneren Kriege der USA“ – Kontinuitäten vom 19. Jahrhundert bis zu Trump

    Die USA feiern in diesem Jahr den 250. Geburtstag der Unabhängigkeitserklärung. Doch das Klima im Land ist geprägt von Zorn und Zäsur, Hass und Häme....

Sedlacek.Newzs

  • Strategische Ansätze zur Planung nachhaltiger Transformationen: Ein Überblick über das RuR-Sonderhe…

    Die Planung für nachhaltige Transformationen ist ein zentrales Thema, das im Sonderheft der Fachzeitschrift „Raumforschung und Raumordnung“ (RuR) behandelt wird. Diese Ausgabe, die im Jahr... Quelle

  • Die Entdeckung organischen Kohlenstoffs in den Tiefen des Ozeans**

    Ein internationales Forschungsteam der Universität Bremen hat eine bahnbrechende Entdeckung im Bereich der Hydrothermalsysteme gemacht, die das Verständnis der chemischen Prozesse in der Tiefsee erweitern... Quelle

  • Unterschätzte Wanderfische: Der Mangel an Schutz für Süßwasserarten in der Bonner Konvention**

    Wandernde Süßwasserfische sind ein kritischer Bestandteil des globalen ökologischen Gleichgewichts und spielen eine wichtige Rolle in den aquatischen Ökosystemen. Doch trotz ihrer Bedeutung werden diese... Quelle

  • Die Entwicklung und Verbreitung von Trifluoressigsäure (TFA) in der Atmosphäre: Eine umfassende Ana…

    In einer aktuellen Studie haben Wissenschaftler der Eidgenössischen Materialprüfungs- und Forschungsanstalt (Empa) in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Umwelt (BAFU) und der Universität Bern die... Quelle

  • Tropen-Zeitmaschine: Ein Teelöffel Schlamm als Schlüssel zur Vergangenheit**

    In den vergangenen Jahren gab es weit verbreitete Annahmen unter Wissenschaftlern, dass das feuchte und warme Klima der tropischen und subtropischen Regionen die Erhaltung von... Quelle

  • Sedimentanalysen im Ahrtal: Ein Hinweis auf häufige Hochwasserereignisse**

    Eine aktuelle Studie, die in der Fachzeitschrift „Earth Surface Processes and Landforms“ veröffentlicht wurde, liefert aufschlussreiche Erkenntnisse über die Hochwasserereignisse im Ahrtal. Unter der Leitung... Quelle

  • Historische Beobachtungen einer aktiven Sonnenregion**

    Eine internationale Forschungsgruppe hat kürzlich eine bemerkenswerte Leistung in der Sonnenphysik erzielt: Erstmals war es möglich, eine besonders aktive Region auf der Sonne über einen... Quelle

  • Die Auswirkungen der Hitzewelle von 2003 auf das Ökosystem des Nordatlantiks: Langfristige Veränder…

    Im Jahr 2003 ereignete sich im Nordatlantik eine außergewöhnliche marine Hitzewelle, die weitreichende und nachhaltige Veränderungen im Ökosystem dieser Region bewirkte. Wissenschaftler des Thünen-Instituts für... Quelle

  • „Wissenschaftliche Analyse: Wie historische Wetterdaten zukünftige Klimatrends beeinflussen – Ein Themenspecial.“

    Der Klimawandel hat tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Umwelt. Ansteigende Temperaturen führen zu einem erhöhten Schmelzen der Gletscher und Polkappen, was den Meeresspiegel ansteigen lässt und... Quelle

  • Pilz nutzt die Abwehrmechanismen von Borkenkäfern zu seinem Vorteil**

    Ein Forschungsteam am Max-Planck-Institut für chemische Ökologie in Jena hat herausgefunden, dass der insektenpathogene Pilz Beauveria bassiana in der Lage ist, die chemischen Abwehrstoffe von... Quelle

Allgemeine NEWZS

  • USA beschlagnahmen Öltanker: Auch ein Zeichen an Putin?

    Der Öltanker „Marinera“ ist mindestens das vierte Schiff, welches von den USA verfolgt und beschlagnahmt wurde. Auch die „Marinera“ soll...

  • Tennisspiel während Stromausfalls: AfD, BSW und FDP fordern Wegners Rücktritt

    Die Menschen im Südwesten Berlins haben wieder Strom. Doch die Kritik am Krisenmanagement des Regierenden Bürgermeisters Wegner wird lauter –...

  • Brandsatz an Umspannwerk: Anschlag auf Stromversorgung in NRW fehlgeschlagen

    In Erkrath bei Düsseldorf ist ein Anschlag auf kritische Infrastruktur misslungen. Der Sabotageakt sei bereits vor einiger Zeit verübt worden....

  • USA steigen aus Dutzenden internationalen Organisationen aus

    Donald Trump setzt die Amerika-First-Politik fort: Die USA ziehen sich auf seine Anordnung aus weiteren internationalen Organisationen zurück. Quelle: DIE...

  • ADHS-Forschung: Warum Hirnscans Experten verblüffen

    Neue Hirnscans stellen ein gängiges Erklärmodell von ADHS-Medikamenten auf den Kopf: Stimulanzien aktivieren vor allem Wachheits- und Belohnungssysteme – und...

  • Wechseljahre: Wenn Hormone der Wirtschaft schaden

    Neun Millionen berufstätige Frauen in Deutschland befinden sich in den Wechseljahren und leiden unter Symptomen. Das hat Folgen für die...

  • US-MilitäR: Trump attackiert Amerikas Rüstungskonzerne

    Die Industrie investiere zu wenig, zahle ihren Chefs zu viel, liefere zu spät und zu teuer. Das glaubt der Präsident....

  • Hohe Lebensmittelpreise: Wer macht sich hier „die Taschen voll“?

    Die Kunden zahlen für viele Lebensmittel höhere Preise. Aber die Landwirte profitieren kaum davon. Wie kann das sein? Quelle: FAZ.NET

  • Siedlungen auf dem Mond: Ob wir diesmal bleiben werden?

    Ein permanenter Außenposten auf dem Mond heißt auch: Alltagstechnologie muss fürs All neu erfunden werden – und das ist schwierig....

  • Digitale Geldgeschäfte: Die aggressivste Bank Europas

    Von null auf 65 Millionen Kunden in lediglich zehn Jahren: Die britische Digitalbank Revolut lehrt traditionelle Institute das Fürchten. Auch...

Archiv-Highlights

Einmal im Leben: Weihnachtliches Gelage
Bis der Hosenknopf abplatzt: In Schweden gehört das Julbord, ein üppiges Buffet, unbedingt zur Weihnachtszeit. Quelle: SZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
Wo die Kaffeepause im Urlaub zur Kostenfalle wird
Wer verreist, hat viele Ausgaben nebenbei. Bei den Pausen zwischendurch kann sich das ganz schön summieren. In welchen Urlaubszielen ein Cappuccino besonders viel kostet, wo...
Kolumne „Hin und weg“: Bauch einziehen
Ein Restaurant in Thailand stellt seinen Gästen einen Rabatt in Aussicht, wenn sie durch ein Gitter schlüpfen können. Wer diskriminiert hier wen? Quelle: SZ Hier...
Reisebuch Italien: Wein und Wandern
Florian Fritz stellt in einem charmanten Buch seine Lieblingsorte in Südtirol vor. Nicht als Liste zum Abhaken, sondern als Einladung zum Müßiggang. Quelle: SZ Hier...
Das Land, in dem es Millionen Götter gibt
Wer blickt in Indien überhaupt noch durch beim Gewusel an Göttern? Niemand. Denn eine genaue Zahl hinduistischer Gottheiten gibt es nicht. Zwischen 3000 und 330...
Wer das Deutschlandticket hat, hat das Nachsehen
Ein ICE wird evakuiert, danach sind die letzten Regio-Anschlüsse des Tages weg. Bei der Vergabe von Taxi-Gutscheinen sortieren die Zugbegleiter streng aus. Quelle: FAZ Hier...
Reisewarnungen: Nie wieder!
Ob auf dem Amazonas oder den Andamanen, beim Skifahren oder im Familienhotel: Jeder Reisende erlebt Momente, auf die er lieber verzichtet hätte. Hier sind 16...
Nick Woltemade: Wie ist das, wenn man 70 Millionen wert ist, Nick Woltemade?
Es hätte nicht viel gefehlt, und der Nationalstürmer wäre ein gescheiterter Fußballprofi gewesen. Zu Besuch im neuen Leben von einem der wertvollsten Spieler der Welt...
Schweizer Metropole: Update Zürich
Es gibt Städte, in die zieht es einen immer wieder, wie Zürich. Von ungebügelten Pizzas und auffälligen Bonbon-Bags: neueste Entdeckungen aus der Schweizer Metropole Quelle:...
Italien: Die unentdeckte Toskana
Schäfer, berittene Rinderhirten, malerische Dörfer und wildes Meer: Auf in die Maremma – mit Tipps, die Einheimische uns verraten haben. Quelle: SZ Hier finden Sie außergewöhnlichen...

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Noch ist es fast ein Geheimnis: Versteckt hinter Hügeln in einem der schönsten Parks Mecklenburgs liegen alle richtig, die tiefgreifende Erholung suchen und viel Öl...
Atlantikwall: Bunker sprengen oder putzen?
Betonmonster überall am Strand: Die französische Atlantikküste und das Erbe des Zweiten Weltkriegs. Quelle: FAZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
Herrenchiemsee ist die pompöse Antwort auf Versailles
Bayerns Märchenkönig Ludwig II. war so beeindruckt von der Palastanlage in Versailles, dass er sie mit seinem Schloss Herrenchiemsee nicht nur kopieren, sondern überbieten wollte....
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Von allen Großstädten Frankreichs ist Toulouse diejenige, in der sich Alt und Neu in der schönsten Balance befinden – von historischer Architektur über die moderne...
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Kein Ortsname wird häufiger zweckentfremdet als der von Italiens berühmtester Hafenstadt – überall findet man Formulierungen wie „Venedig des Nordens“ und „Venedig des Ostens“. Noch...
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Schon wieder eine Mietererhöhung. 300 Euro mehr in drei Jahren – danke, Indexmiete! Und tagelang Wut und Sorge im Kopf. Drei Versuche, etwas dagegen zu...
Da schwimmt ein Wolf: unterwegs im Westen Kanadas
Heulende Küstenwölfe, lachsfressende Wälder und eine tote Großmutter, die ihr Land beschützt: Unterwegs in den Fjorden des Great Bear Rainforest im Westen Kanadas. Quelle: FAZ...
10 Fragen, die nur waschechte Camper beantworten können
Camping liegt voll im Trend und so hat sich mancher Neucamper bereits erstaunliches Wissen angeeignet. Nun ist es Zeit, es unter Beweis zu stellen: Angehende...
So verwöhnen Stars Gäste in ihren Hotels
Was haben Cristiano Ronaldo, Pharrell Williams und Jessica Schwarz gemeinsam? Sie sind Hoteliers. In ihren Häusern kann jeder einchecken, so auch im neuesten Hotel von...
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08 Jan. 2026
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