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 Posted in Entdecken, Reise

Bodybuilder: Wie zur Hölle bekommt man solche Muskeln?

 29. September 2025
Bodybuilder sind Popstars einer Generation, die vom perfekten Körper träumt. Und viel sensibler, als man so denkt. Eine Woche essen und pumpen mit Tim Budesheim

Quelle: ZEIT
Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff …

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← Wandern auf Ibiza: Klippen statt Clubben
Türkisblaue Seen, gleißend weiße Gletscher, endlose Steppe – Patagoniens Natur zieht alle Register →

Literatur.newzs

  • Donald Trump: Wie er sich die Welt vorstellt – Cartoons der Woche

    Das Heizungsgesetz, das AfD-Urteil – und die Ego-Weltsicht des US-Präsidenten: So sehen die Zeichner Thomas Plaßmann, Klaus Stuttmann und Julian Fiebach das aktuelle Geschehen. Die... Source

  • Cartoons im Februar von Thomas Plaßmann, Klaus Stuttmann, Julian Fiebach, Miriam Wurster, Leonard Riegel, Helena Baumeister

    Jeden Tag beschäftigen sich Karikaturisten und Karikaturistinnen mit den aktuellen Geschehnissen. Sehen Sie hier gesammelt die Cartoons des Monats Februar. Mehr in Spiegelonline Source

  • Oisín McKenna – „Hitzetage“

    „Und natürlich denkt sie wieder über halbe Leben nach.“ Es ist Juni. Und sagenhaft heiß…. Zur Quelle wechseln Source

  • BÜCHERSCHAU DES TAGES: Das Brodeln des Kiezes

    „Das Ende vom Lied“ ist ein Lied vom Anfang und vom Ende – der Deutschlandfunk ist begeistert von Michael Wildenhains Westberlin-Roman. Die taz sieht in... Source

  • „The Cambridge History of Medieval Philosophy“

    Ich suche schon länger nach einer vernünftigen Gesamtdarstellung der scholastischen Philosophie, und zwar sowohl in ihrer Geschichte als auch in ihrer Systematik des Denkens auf... Source

  • Efeu – Die Kulturrundschau vom 28.02.2026 – Literatur

    Bestellen Sie bei eichendorff21!Seit einem halben Jahr steht Nelio Biedermanns zweiter Roman „Lázár“ auf den Bestsellerlisten – das Buch ist in zahlreiche Länder verkauft, eben... Source

  • Elisabeth Borchers 1926-2013

    73 Wörter, 1 Minute Lesezeit. Ein Gedicht zum gestrigen 100…. Zur Quelle wechseln Source

  • Literatur und Schweigen – Die Kunst, keine Worte zu machen

    Das Schweigen gehört zur Literatur – wo Worte sind, ist eben auch Schweigen. In Texten wird geschwiegen, sie sprechen vom Schweigen, sie inszenieren es, und... Source

  • Drei Augen, drei Ebenen: Entfessle deine Wahrnehmung und entdecke die Weisheit jenseits des Sichtbaren!

    Die Darstellung von drei Augen trägt in vielen Kulturen und spirituellen Traditionen eine dichte Symbolik: sie steht für erweiterte Wahrnehmung, innere Einsicht und die Fähigkeit,... Source

  • Mariah Blake: Die Vergiftung der Welt – PFAS – das unsichtbare Gift

    PFAS finden sich in der Antihaftbeschichtung von Pfannen und Waffeleisen, in Plastikflaschen und wasserabweisender Kleidung, in Zahnseide und Kosmetika. Journalistin Mariah Blake deckt auf, wie... Source

Sedlacek.Newzs

  • ** Ökodesign für Textilien: Neue Ansätze für nachhaltige Mode

    Eine aktuelle Studie, die in Zusammenarbeit zwischen dem Öko-Institut, der Hochschule Niederrhein und der Hochschule Hof im Auftrag des Umweltbundesamtes durchgeführt wurde, beleuchtet die Herausforderungen... Quelle

  • Die Rolle von Cyanobakterien bei der Sauerstoffanreicherung der Erdatmosphäre vor 2,5 Milliarden Ja…

    Vor etwa 2,5 Milliarden Jahren erlebte die Erde eine entscheidende Transformation, die die chemische Zusammensetzung ihrer Atmosphäre nachhaltig veränderte. Diese Epoche wird oft als das... Quelle

  • 400 gemeinwohlorientierte Unternehmen in Bremen: Eine wegweisende Studie zur Alternativwirtschaft**

    Eine neue Studie des Instituts für ökologische Wirtschaftsforschung (IÖW) hat die wirtschaftliche Bedeutung der gemeinwohlorientierten Unternehmen im Land Bremen zum ersten Mal systematisch erfasst. Diese... Quelle

  • Die Anpassung der Wildkatzen an menschliche Einflüsse: Eine Untersuchung der Lebensweise und Ernähr…

    Die Europäische Wildkatze (Felis silvestris), einst ein Symbol für die unberührte Natur, sieht sich heute erheblichen Herausforderungen gegenüber, die durch menschliche Aktivitäten verursacht werden. Eine... Quelle

  • Überleben am Rande des Verbreitungsgebiets: Weibliche Wasserfledermäuse optimieren ihre Jagdstrateg…

    Ein internationales Forschungsteam, bestehend aus Wissenschaftlern der Universität Neapel Federico II, des Museums für Naturkunde in Berlin und weiteren Partnerinstitutionen, hat kürzlich das Jagdverhalten weiblicher... Quelle

  • Die Auswirkungen der Abholzung auf das Wetter im Amazonasgebiet**

    Eine aktuelle Studie des Max-Planck-Instituts für Meteorologie, der Universität Hamburg und des Institute of Science and Technology Austria hat alarmierende Erkenntnisse über die Folgen der... Quelle

  • Globale Erkenntnisse über den kühlenden Einfluss von Aerosolen auf das Klima**

    Eine bahnbrechende Studie, die von Forschenden der Universität Leipzig in Zusammenarbeit mit Kollegen der Universität zu Köln und dem SRON Netherlands Institute for Space Research... Quelle

  • Revolutionäre Solarenergie: Innovative Copolymer-Technologie zur Wasserstofferzeugung**

    Ein Team von Wissenschaftlern aus den Universitäten Ulm und Jena hat eine bahnbrechende Technologie entwickelt, die es ermöglicht, Sonnenenergie in Wasserstoff umzuwandeln und diesen auf... Quelle

  • Zukunftsorientierte Berufsbildung auf der didacta 2026 in Köln**

    Vom 10. bis 14. März 2026 wird die Bildungsmesse „didacta“ in Köln zum Schauplatz innovativer Ansätze in der Berufsbildung. Das Bundesinstitut für Berufsbildung (BIBB) präsentiert... Quelle

  • „Wissenschaftliche Erkenntnisse als Wegweiser: Zukunftsorientierte Ansätze im Bildungswesen analysiert“

    Robuste Bildungsforschung liefert die empirische Grundlage dafür, welche Lernformen, Inhalte und Lehrmethoden tatsächlich zukunftsfähig sind. Studien aus der Lernforschung, Entwicklungspsychologie und Pädagogik geben Hinweise darauf,... Quelle

Allgemeine NEWZS

  • Nico Schlotterbeck und Jonathan Tah: Nagelsmanns Yin-Yang-Abwehr

    Die DFB-Verteidiger Nico Schlotterbeck und Jonathan Tah zeigen beim Topspiel ihre unterschiedlichen Temperamente. Während der eine alles abräumt, hat der...

  • Tausende protestieren gegen Auftritt von Höcke – elf Vermummte festgenommen

    Tausende Menschen haben den Auftritt des Thüringer AfD-Landeschefs Björn Höcke in Reutlingen mit Sprechchören und Transparenten begleitet. Rund 4000 Demonstranten...

  • Militärschlag gegen Iran: Früherer Präsident Ahmadinedschad getötet

    Nach Medienbericht wurde er Opfer eines Luftangriffs in Teheran +++ Drei amerikanische Soldaten getötet +++ Dreiköpfiger Rat soll Iran übergangsweise...

  • US-Angriff auf Iran: Ein Signal an China

    Zum zweiten Mal geht Trump gegen einen Verbündeten und Energielieferanten Chinas vor. Das wird weltweit aufmerksam registriert werden – und...

  • Trumps Eskalation: Kriegszeiten

    Dass viele Amerikaner den Militärschlag gegen Iran nur als neue Eskalation Trumps zur Kenntnis nehmen, heißt nicht, dass die Mehrheit...

  • Rohstoffe und Sicherheit: Trumps neues Interesse an Afrika

    In einer ersten Amtszeit hatte sich Trump noch unflätig über afrikanische Staaten geäußert. Nun umwirbt er sie – und das...

  • Deutsches Start-up profitiert vom Rüstungsboom

    Drohnen gelten als unverzichtbar für ein modernes Verteidigungsarsenal. Auch junge Unternehmen aus Deutschland profitieren vom Rüstungsboom. Besuch bei einem Drohnenhersteller....

  • Vergeltungsmaßnahmen durch iranische Schläferzellen in Deutschland „nicht auszuschließen“

    Bei deutschen Sicherheitsbehörden wächst nach dem Militärschlag gegen den Iran die Sorge vor Angriffen auf jüdische und israelische Einrichtungen hierzulande....

  • „Füchslein“ an der Staatsoper: Tiere träumen von Menschen

    Die späte neusachlich verpackte Ankunft von Leoš Janáčeks „Füchslein“ in der Berliner Staatsoper Unter den Linden überzeugt mit einer geschlossenen...

  • Chinas Jugend: Mehr Chancen in der Provinz?

    Viele junge Menschen in China sind arbeitslos. Könnte ein Umzug in die Provinz ihnen helfen? Die Partei propagiert das. Doch...

Archiv-Highlights

Trockensteinmauern in Irland: Stein oder Nichtstein
In den Mourne Mountains lehrt Mark Hanna Trockensteinbau. Diese alte Handwerkskunst verbindet Geologie, Geschichte und meditative Praxis. Quelle: FAZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
Optimierungspodcast: Wie Sie die versteckten Schätze auf dem Flohmarkt erkennen
Möbel, Mode, Schmuck – solche Produkte sind als Second-Hand-Ware heiß begehrt. Nur wie unterscheidet man die hochwertigen Sachen vom alltäglichen Trödel? Quelle: ZEIT Hier finden...
Soria in Spanien: Handkereichung zur Hochliteratur
Viel literarisches Kapital in Bronze und Stein – aber wo bleibt Peter Handke? Versuch über einen Besuch im spanischen Soria. Quelle: FAZ Hier finden Sie...
San Bernardino: Skitourismus zwischen Nostalgie und Investorenhoffnung
Kann das für alle gut gehen? Das Dorf San Bernardino in der Schweiz soll komplett umgekrempelt werden Quelle: FAZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
So heftig wird bei manchen Mietwagen-Kunden abkassiert
Wer ein Fahrzeug leiht, sollte wissen, dass das eigene Alter dabei eine Rolle spielt. Doch sogar Urlaubern, die im Internet gezielt nach für sie passenden...
Einmal im Leben: Ins schönste Café der Welt
Das „New York Café“ ist teuer und überlaufen – trotzdem kommen die Besucher in Scharen in die prunkvollen Räume. Es liegt, anders als der Name...
Frankreichs schöner Süden: Wie sich eine deutsche Winzerin in der Provence durchgesetzt hat
Im Schatten des Mont Ventoux in der Provence wachsen nicht nur herrliche Weine, sondern auch Sehnsüchte nach dem Glück im Süden: auf den Spuren einer...
Einmal im Leben: Wandern im Arches-Nationalpark
Canyon, Felsbögen und Steinlabyrinthe: In Utahs spektakulärstem Nationalpark kann man besonders fotogene Natur erleben. Quelle: SZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
Deutschlands teuerste Hotelsuite: Eine Nacht für 55.000 Euro
In München kann man nun nächtigen wie König Ludwig II., sofern man es sich leisten kann. Möglich macht es das Hotel Vier Jahreszeiten Kempinski. Quelle:...
Tate Modern und die Royals – braucht es das? London mit der Gen Z
Eine Premiere, zwei Generationen: Unsere Autorin, 63, besucht mit ihren Nichten, Anfang 20, die britische Hauptstadt. Alle drei kennen die Metropole nicht, ihre Erwartungen sind...

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Besuch im Atombunker: Zurück im Kalten Krieg
Ein Prager Museum entführt die Besucher hinter den Eisernen Vorhang. Der aktuelle russische Imperialismus lässt das Erlebnis erschreckend real wirken. Quelle: FAZ Hier finden Sie...
Die Luftfahrt boomt – die interessantesten Rekorde und Rankings
Im vergangenen Jahr sind so viele Menschen wie noch nie geflogen. Wir haben die faszinierendsten Superlative zusammengestellt. Sie zeigen: Asien und Nordamerika liegen fast in...
Die Sonnenseite des Berglebens
Hoch über dem Gardasee ragt der Monte Stivo auf, den man mit Tourenskiern besteigen kann – um dann mit einem grandiosen Panorama auf Berge und...
Wandern in Albanien: Entschleunigung muss her, schnell
Albanien bricht einen Tourismus-Rekord nach dem nächsten. Wer seine Ruhe haben möchte, der sollte wandern gehen – am besten im Süden des Landes. Quelle: FAZ...
Die Reisebloggerin Joanne Wiersig reist nach Istanbul
Prnews24.com Erfahrungen und Empfehlungen von Joanne Wiersig Istanbul ist eine Stadt, die eine lange Geschichte hat und viele kulturelle Einflüsse vereint. Joanne Wiersig (https://www.reisen-wiersig.de/) plant,...
Urlaub mit Hund: Alkmaar lädt zum gemeinsamen Stadtluft schnuppern ein
Prnews24.com Berühmte Käsestadt bietet beste Bedingungen für einen Citytrip auf Pfoten Wenn Hundefreunde in Urlaub fahren, nehmen sie ihre Vierbeiner natürlich gerne mit. Die nordholländische...
Zum „Batterie-Profi“ mit GS Yuasas GYT050 Analysegerät
Prnews24.com Auf Herz und Nieren geprüft in die kommende Motorradsaison Krefeld, 21. Februar 2024 – GS Yuasa führt gemeinsam mit der Kooperative „Motorradtourismus“ einen weiteren...
Neue Ausstellung: „Bunker – Die verborgene Vergangenheit von Zandvoort“
Prnews24.com Niederländischer Küstenort gibt ab 8. März spannende Einblick in seine Geschichte Nirgendwo sonst in den Niederlanden gibt es so viele Bunker wie in Zandvoort....
Wer im Flugzeug besonders nervt – und wie man damit umgeht
Quasselstrippen, Vordrängler oder Rückenlehnenkipper: Was der eine im Flieger für ganz normal hält, kann den Sitznachbarn in Rage bringen. Wir stellen acht typische Konfliktsituationen vor...
Langlaufen wie die Profis in Südtirol
Das Pustertal rund um Toblach und das benachbarte Antholzer Tal zählen zu den besten Loipenrevieren der Alpen. Wintersportler können hier Olympialuft schnuppern, es gibt aber...
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01 März 2026

Kolumne „Hin und weg“: Insel zu verschenken

Schweden hat so viele Inseln, dass das Land ein paar davon jetzt zur Adoption freigibt.  Aber Vorsicht: Möglicherweise werden nicht alle Erwartungen erfüllt.

Quelle: SZ
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