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 Posted in Entdecken, Reise

Bodybuilder: Wie zur Hölle bekommt man solche Muskeln?

 29. September 2025
Bodybuilder sind Popstars einer Generation, die vom perfekten Körper träumt. Und viel sensibler, als man so denkt. Eine Woche essen und pumpen mit Tim Budesheim

Quelle: ZEIT
Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff …

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← Wandern auf Ibiza: Klippen statt Clubben
Türkisblaue Seen, gleißend weiße Gletscher, endlose Steppe – Patagoniens Natur zieht alle Register →

Literatur.newzs

  • Ein neuer Anfang im Alter: Evelyn Geisslers inspirierende Reise im Verlagswesen**

    Evelyn Geissler ist ein bemerkenswertes Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, neue Wege zu gehen und seine Träume zu verwirklichen. Mit über 80...

  • Verfilmungswürdige Literatur im Fokus von Books at Berlinale 2026**

    Im Rahmen der 21. Ausgabe von Books at Berlinale 2026 rückt die Veranstaltung literarische Werke ins Rampenlicht, die vielversprechendes Potenzial für filmische Adaptionen bieten. Der...

  • Katharina Backhaus tritt der Geschäftsführung von RM Rudolf Müller Medien bei

    Katharina Backhaus hat kürzlich eine neue Rolle in der Geschäftsführung von RM Rudolf Müller Medien übernommen und wird dort künftig die Bereiche Marketing, Media Sales...

  • Der Deutsche Cartoonpreis 2025: Ein Wettbewerb der Kreativität und Witzigkeit**

    Im Rahmen des renommierten Deutschen Cartoonpreises 2025 haben sich stolze 220 talentierte Zeichnerinnen und Zeichner versammelt, um ihre beeindruckenden Werke einer breiten Öffentlichkeit zu präsentieren...

  • Inuit Verlag – Grönländische Literatur für den deutschen Buchmarkt sichtbar machen

    Früher wurden Geschichten auf Grönländisch vor allem erzählt und nicht geschrieben. Inzwischen gibt es sehr viel spannende Literatur, sagt Sven Nieder vom Inuit Verlag. Diese...

  • Buchhandlung Frank schließt sich mit Hugendubel zusammen und tritt als Frank & Hugendubel auf

    Ab dem 12. Januar wird die Buchhandlung Frank eine neue Ära einläuten, indem sie eine Kooperation mit dem renommierten Buchhandelsunternehmen Hugendubel eingeht. Diese Partnerschaft wird...

  • Thienemann Verlage ernennt Mona Joerg zur Projektmanagerin für KI und digitale Vorhaben**

    Die Thienemann Verlage, ein renommiertes Verlagshaus mit Sitz in Stuttgart, haben eine wichtige Personalentscheidung getroffen. Ab Januar 2026 wird Mona Joerg, eine 30-jährige Expertin im...

  • Einladung zur Teilnahme an den Wettbewerben für Buchkunst 2026**

    Die Stiftung Buchkunst gibt bekannt, dass ab sofort die Anmeldung für ihre angesehenen Wettbewerbe „Die Schönsten Deutschen Bücher 2026“ sowie den „Förderpreis für junge Buchgestaltung...

  • Einblicke in die Zukunft: Azubitag bei Kiepenheuer & Witsch**

    Am 11. Januar trafen sich 26 Auszubildende auf Einladung der Regionalgeschäftsstelle Nordrhein-Westfalen des Börsenvereins in Köln, um am 18. Azubitag teilzunehmen. Diese Veranstaltung bot den...

  • Abschied von Adolf Fink – Ein Wegbereiter für literarische Karrieren

    Die Welt der Literatur hat einen herausragenden Mentor verloren: Adolf Fink, ein promovierter Germanist und langjähriger Dozent an der Buchhändlerschule in Seckbach, die heutzutage als...

Sedlacek.Newzs

  • „Debattenreihe untersucht prägende Entdeckungen, die gesellschaftliche Veränderungen vorantreiben und im Umbruch stehen.“

    In den letzten Jahrzehnten hat sich die Entdeckungskultur erheblich gewandelt, beeinflusst durch technologische Fortschritte, gesellschaftliche Veränderungen und neue Forschungsansätze. Die Globalisierung hat den Zugang zu... Quelle

  • Täglicher Müllfluss im Rhein: Über 53.000 Teile erreichen Köln**

    Der Rhein, einer der bedeutendsten Flüsse Europas, hat in den letzten Jahren ein alarmierendes Problem mit Müll entwickelt. Eine umfassende Untersuchung von Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern... Quelle

  • Ein neuer Ansatz für nachhaltige Entwicklung: Die Integration von Natur, Gesellschaft und Wirtschaf…

    In der heutigen Zeit ist der Begriff der nachhaltigen Entwicklung von zentraler Bedeutung, doch seine traditionelle Auslegung, die auf einem Drei-Säulen-Modell basiert, hat ihre Grenzen... Quelle

  • Auswirkungen von Meeresverschmutzung auf die Energieproduktion bei Seevögeln**

    Die Verschmutzung der Ozeane hat weitreichende Folgen für die Tierwelt, insbesondere für Seevögel, deren zelluläre Energieproduktion durch Schadstoffe erheblich beeinträchtigt wird. Eine aktuelle Studie, die... Quelle

  • Landnutzung und Klimawandel gefährden Artenvielfalt in Südwestdeutschland

    Gemeinsame Pressemeldung mit dem Naturkundemuseum Karlsruhe Eine neue Langzeitstudie an Nachtfaltern in Süddeutschland belegt einen flächendeckenden Rückgang von ökologisch anspruchsvollen Arten und die Ausbreitung häufiger,... Quelle

  • Die Auswirkungen des Klimawandels auf das Wachstum von Bäumen: Eine besorgniserregende Entwicklung**

    Die Wälder stehen im Angesicht des Klimawandels unter erheblichem Druck, was sich auf das Wachstum vieler Baumarten auswirkt. Eine aktuelle Untersuchung der Eidgenössischen Forschungsanstalt für... Quelle

  • Strategische Ansätze zur Planung nachhaltiger Transformationen: Ein Überblick über das RuR-Sonderhe…

    Die Planung für nachhaltige Transformationen ist ein zentrales Thema, das im Sonderheft der Fachzeitschrift „Raumforschung und Raumordnung“ (RuR) behandelt wird. Diese Ausgabe, die im Jahr... Quelle

  • Die Entdeckung organischen Kohlenstoffs in den Tiefen des Ozeans**

    Ein internationales Forschungsteam der Universität Bremen hat eine bahnbrechende Entdeckung im Bereich der Hydrothermalsysteme gemacht, die das Verständnis der chemischen Prozesse in der Tiefsee erweitern... Quelle

  • Unterschätzte Wanderfische: Der Mangel an Schutz für Süßwasserarten in der Bonner Konvention**

    Wandernde Süßwasserfische sind ein kritischer Bestandteil des globalen ökologischen Gleichgewichts und spielen eine wichtige Rolle in den aquatischen Ökosystemen. Doch trotz ihrer Bedeutung werden diese... Quelle

  • Die Entwicklung und Verbreitung von Trifluoressigsäure (TFA) in der Atmosphäre: Eine umfassende Ana…

    In einer aktuellen Studie haben Wissenschaftler der Eidgenössischen Materialprüfungs- und Forschungsanstalt (Empa) in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Umwelt (BAFU) und der Universität Bern die... Quelle

Allgemeine NEWZS

  • USA verurteilen russischen Angriff mit Oreschnik-Rakete als „unerklärliche Eskalation“

    Die USA verurteilen den russischen Angriff auf die Ukraine mit Oreschnik-Raketen. Russland vermeldet angebliche Auftrags-Rekorde bei seinen Waffensystemen. Unterdessen liefert...

  • NGO meldet über 600 Tote – Luftangriffe laut USA „eine der vielen, vielen Optionen“

    Luftangriffe auf Teheran sind laut den USA weiter denkbar. Iranische Vertreter würden in direkten Gesprächen aber „einen ganz anderen Ton“...

  • Spitzenköchinnen: Der Frauenanteil in der Sterneküche zeigt das Versagen einer ganzen Branche

    Nur vier Prozent aller Sterneköche sind Frauen. Eine Frage ist, warum sich daran seit Jahren nichts ändert. Eine andere, wie...

  • DWD warnt vor „Gefahr für Leib und Leben“ – Massenkarambolagen und mehrere Tote

    Mehrere Menschen sterben in Zusammenhang mit der Wetterlage. In Oberfranken und Hamburg kommen bei einer Massenkarambolage dutzende Menschen zu Schaden....

  • Venezuela: Der Papst setzt ein Zeichen

    Westliche Staats- und Regierungschefs bleiben auf Distanz, um Trump nicht durch Bilder mit María Corina Machado zu verärgern. Leo XIV....

  • Bulgariens Aufschwung: Warum es sich lohnt, EU-Mitglied zu sein

    Als Bulgarien 2007 der EU beitrat, lag die bulgarische Wirtschaftsleistung noch unter der von Serbien. Das hat sich geändert. Quelle:...

  • Liveblog USA unter Trump: Grönland will Einmarsch „unter keinen Umständen“ akzeptieren

    Merz rechnet mit US-Beteiligung an NATO-Schutz für Grönland +++ Trump: „Wir sprechen über Erwerb, nicht über eine Pacht“ +++ Papst empfängt...

  • Comic-Kolumne: Sebastian Strombachs „Jeck“: Verzälle vom Dom en Kölle

    Preisgekrönt als Buch über Architektur und eine höchstpersönliche Geschichte zum Bau der berühmtesten deutschen Kathedrale: Sebastian Strombachs Comic „Jeck“. Quelle:...

  • Proteste im Iran: Ärzte-Netzwerk hilft aus der Ferne

    Das Regime im Iran geht gezielt gegen Demonstrierende vor. Viele Verletzte meiden aus Angst vor Festnahmen die Krankenhäuser. Ein Netzwerk...

  • Iran-Experte Fathollah-Nejad zu Protesten: „Ein Regime, das im Sterben liegt“

    Die Proteste im Iran reißen nicht ab – und werden von einer breiten Masse getragen, betont Fathollah-Nejad im Interview mit...

Archiv-Highlights

Kolumne „Hin und weg“: Ist es wirklich peinlich, bei der Landung zu klatschen?
Die Mehrheit der Flugpassagiere ist peinlich berührt, wenn andere nach geglückter Landung Beifall klatschen. Warum eigentlich? Lob einer vermeintlich überkommenen Kulturtechnik. Quelle: SZ Hier finden...
Luxuriös und schrill – diese neuen Hotels locken 2025
Mehr maßgeschneiderte Erlebnisse, mehr Exklusivität: Darauf setzen Luxushotels verstärkt. Im kommenden Jahr eröffnet eine Reihe solcher Häuser. Zehn interessante Newcomer aus aller Welt stellen wir...
Im wilden Tal der Super-Grizzlys – Bären-Safari in British Columbia
In einem entlegenen Schutzgebiet im Nordwesten Kanadas leben einige der größten Grizzlys der Welt. Auf mehrtägigen Touren mit indigenen Guides können Besucher den Räubern nahekommen....
Trockensteinmauern in Irland: Stein oder Nichtstein
In den Mourne Mountains lehrt Mark Hanna Trockensteinbau. Diese alte Handwerkskunst verbindet Geologie, Geschichte und meditative Praxis. Quelle: FAZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
El Gouna: Erweitertes Golfangebot am Roten Meer
Prnews24.com El Gouna, eine der führenden Urlaubsdestinationen an der ägyptischen Küste des Roten Meeres, erweitert sein Golfangebot, um der steigenden Golftourismus-Nachfrage nachzukommen, für die ein...
Italien: An der Küste der Götter
Wer es bis an die Südspitze nach Kalabrien geschafft hat, wird mit türkisblauem Meer, dem Stromboli und etlichen Mythen belohnt. Eine Erkundung vom Meer aus....
Belgische Genusskultur in Flandern: Botschafter des Hochgenusses
In Flandern wird so gut und gerne gegessen und getrunken wie kaum irgendwo sonst auf der Welt. Und damit es auch die ganze Welt erfährt,...
Von Küste zu Küste – mein Roadtrip quer durch die USA
Die Vereinigten Staaten sind ein perfektes Ziel für Roadtrip-Fans. Doch wo anfangen, wo aufhören? Was lässt sich in drei Wochen Budget-Camping erleben in dieser „Konfektschachtel“...
Kochkünste: Gourmet oder grauenhaft?
"Rose, mein Partner kocht gerne und ist stolz auf seine Kochkompetenzen – aber sein Essen schmeckt mir nicht! Wie sage ich ihm das?" – fragt...
Wenn das Glück liegt so nahe: Naumburg
Gasthof Zufriedenheit – eine Herberge in Naumburg hieß schon vor 100 Jahren so. Die neuen Gastgeber bemühen sich redlich, dem Namen gerecht zu werden. Quelle:...

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Flusskreuzfahrt in Indochina: Der geheimnisvolle Strom Mekong
Von der Kunst des Zusammenfließens: Wer mit dem Schiff auf dem Mekong von Saigon nach Angkor Wat reist, erlebt die Schönheit eines tief verwundeten Landes...
Ayurveda in Mecklenburg-Vorpommern: Einfach mal loslassen
Noch ist es fast ein Geheimnis: Versteckt hinter Hügeln in einem der schönsten Parks Mecklenburgs liegen alle richtig, die tiefgreifende Erholung suchen und viel Öl...
Atlantikwall: Bunker sprengen oder putzen?
Betonmonster überall am Strand: Die französische Atlantikküste und das Erbe des Zweiten Weltkriegs. Quelle: FAZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
Herrenchiemsee ist die pompöse Antwort auf Versailles
Bayerns Märchenkönig Ludwig II. war so beeindruckt von der Palastanlage in Versailles, dass er sie mit seinem Schloss Herrenchiemsee nicht nur kopieren, sondern überbieten wollte....
Toulouse ist die perfekte Mischung
Von allen Großstädten Frankreichs ist Toulouse diejenige, in der sich Alt und Neu in der schönsten Balance befinden – von historischer Architektur über die moderne...
Weltweit schmücken sich Orte mit dem Glanz Venedigs
Kein Ortsname wird häufiger zweckentfremdet als der von Italiens berühmtester Hafenstadt – überall findet man Formulierungen wie „Venedig des Nordens“ und „Venedig des Ostens“. Noch...
Geld sparen: Wie schaffe ich es, mich nicht über meine Miete zu ärgern?
Schon wieder eine Mietererhöhung. 300 Euro mehr in drei Jahren – danke, Indexmiete! Und tagelang Wut und Sorge im Kopf. Drei Versuche, etwas dagegen zu...
Da schwimmt ein Wolf: unterwegs im Westen Kanadas
Heulende Küstenwölfe, lachsfressende Wälder und eine tote Großmutter, die ihr Land beschützt: Unterwegs in den Fjorden des Great Bear Rainforest im Westen Kanadas. Quelle: FAZ...
10 Fragen, die nur waschechte Camper beantworten können
Camping liegt voll im Trend und so hat sich mancher Neucamper bereits erstaunliches Wissen angeeignet. Nun ist es Zeit, es unter Beweis zu stellen: Angehende...
So verwöhnen Stars Gäste in ihren Hotels
Was haben Cristiano Ronaldo, Pharrell Williams und Jessica Schwarz gemeinsam? Sie sind Hoteliers. In ihren Häusern kann jeder einchecken, so auch im neuesten Hotel von...
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12 Jan. 2026

Doha, Dubai oder Abu Dhabi? Wo lohnt sich der Stopover am meisten?

Alle drei Metropolen sind wichtige Drehkreuze für die Airlines. Auf persönlichen Flugverbindungen, meist nach Asien, tauchen die Städte daher oft auf. Dabei rentiert es sich, den Zwischenstopp zum Aufenthalt auszubauen – aus überraschend unterschiedlichen Gründen.

Quelle: WELT
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