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 Posted in Reise

Wie Jetlag entsteht – und was dagegen hilft

 7. September 2025
Bei Reisen über mehrere Zeitzonen ändert sich der Rhythmus von Tag und Nacht, und das bringt unseren Körper durcheinander. Wie kommt er möglichst schnell wieder in die Spur? Antworten auf die wichtigsten Fragen

Quelle: WELT
Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff …

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Literatur.newzs

  • Henrik Ibsen: Ein Volksfeind

    Gleich zwei Romanen des Jahres 2025 nehmen Bezug auf das naturalistische Schauspiel Ein Volksfeind des norwegischen Literaturnobelpreisträgers Henrik Ibsen (1828 – 1906), dem eine wahre...

  • BÜCHERSCHAU DES TAGES: Träume eines See-Elefanten

    Die FAZ bereitet sich mit Ferdinand Gehringer und Johannes Steger auf den militärischen Ernstfall in Deutschland vor. Mit dem Dramaturg Klaus Zehelein, der das Musiktheater umgekrempelt...

  • Krieg, Frieden und alles dazwischen: Florence Gaub denkt die Zukunft in Szenarien

    Wird China die neue Supermacht? Kommt es zum Krieg zwischen Europa und Russland? Und welche Rolle spielen die USA dabei?… Zur Quelle wechseln

  • Rushdies Rückkehr – Ein Blick auf „Die elfte Stunde“ und die Themen Alter und Tod**

    In seinem neuen Erzählband „Die elfte Stunde“ versammelt Salman Rushdie fünf Geschichten, die sich mit den existenziellen Themen Alter und Tod auseinandersetzen. Der Leser wird...

  • Verlorene Heimat: Flut verwandelt vertrautes Dorf in eine gespenstische Wunderwelt

    Zustand des dorfes nach der flut Die Uhr am Kirchturm blieb auf 3:12 stehen — der Moment, in dem das Dorf aufhörte, normal zu sein...

  • Rückkehr der Bestseller: Colleen Hoover und D.C. Odesza dominieren die Buchcharts**

    Nach einer dreijährigen Auszeit hat sich Colleen Hoover mit ihrem neuen Werk „Woman Down“ eindrucksvoll zurückgemeldet und sich damit sofort an die Spitze der Bestsellerlisten...

  • Auszeichnung für herausragende Übersetzungsleistungen: Dr. Silvia Morawetz erhält die „Rebekka“

    In diesem Jahr wird die renommierte Auszeichnung „Rebekka“, die mit einem Preisgeld von 5.000 Euro verbunden ist, an die talentierte Übersetzerin Dr. Silvia Morawetz verliehen....

  • Kostenlose Werbematerialien für Lyrik-Empfehlungen bis Ende Januar erhältlich

    Bis zum 31. Januar haben Buchhandlungen, Bibliotheken und Literaturhäuser die Möglichkeit, über die Deutsche Akademie für Sprache und Dichtung kostenloses Werbematerial für die diesjährigen Lyrik-Empfehlungen...

  • Leïla Slimanis neuer Roman »Trag das Feuer weiter«: Die Suche nach dem eigenen Leben

    Leïla Slimani zeigt ein Marokko, das die Kolonialherrschaft hinter sich hat – aber nicht die Unfreiheit. »Trag das Feuer weiter« erzählt brillant von Menschen, die...

  • Ausschreibung des Kirsten-Boie-Preises 2026 für Unveröffentlichte Kinderliteratur**

    Die Hamburger Literaturstiftung hat in Zusammenarbeit mit verschiedenen Partnern die Vergabe des Kirsten-Boie-Preises für das Jahr 2026 angekündigt. Dieser Preis wird zum vierten Mal vergeben...

Sedlacek.Newzs

  • Innovative Lösung zur Sanierung von PFAS-belastetem Wasser durch Elektronenbeschleunigung**

    Die zunehmende Umweltbelastung durch sogenannte Ewigkeitschemikalien, insbesondere PFAS (Per- und Polyfluorierte Alkylsubstanzen), stellt ein ernsthaftes Problem für Gewässer und Böden dar. Diese synthetischen Stoffe sind... Quelle

  • Kompakter Elektronenbeschleuniger zur Aufbereitung von PFAS-belastetem Wasser

    So genannte Ewigkeitschemikalien oder PFAS-Verbindungen sind ein zunehmendes Umweltproblem. Ein innovativer Ansatz für die Aufbereitung von Wasser und Böden in PFAS-belasteten Gebieten kommt jetzt aus... Quelle

  • Der Einfluss des Wohnorts auf Bildungschancen: Georeferenzierung eröffnet neue Analysewege für NEPS…

    Der Wohnort hat einen erheblichen Einfluss auf die Bildungswege und Chancen von Individuen. Eine neue Entwicklung im Bereich der Datenanalyse ermöglicht es, diesen Einfluss systematisch... Quelle

  • Die Anpassungsmechanismen von Tieren an den Klimawandel: Erkenntnisse einer umfassenden Meta-Studie…

    Der Klimawandel hat weitreichende und vielfältige Auswirkungen auf die Tierwelt, die sich in veränderten Migrationsmustern, Fortpflanzungszeiten sowie in morphologischen Veränderungen wie Größe und Gewicht äußern.... Quelle

  • Kostenfaktor Alleingang: Warum Deutschland besser auf das EU-Ziel zur Klimaneutralität bis 2050 set…

    Im aktuellen Diskurs über die Klimapolitik steht Deutschland vor einer entscheidenden Frage: Sollte das Land bereits 2045 klimaneutral werden oder sich an dem 2050 festgelegten... Quelle

  • Biomasse: Ein Schlüssel zur nachhaltigen Chemieproduktion**

    Die chemische Industrie sieht sich im 21. Jahrhundert mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert. Der fortschreitende Klimawandel und die Notwendigkeit, fossile Brennstoffe zu reduzieren, verlangen nach neuen,... Quelle

  • Erdbebenschwarm in der Grenze zwischen Deutschland und Tschechien: Ein Ergebnis magmatischer Aktivi…

    Im Frühjahr 2024 erlebte die Region um Klingenthal und Kraslice, gelegen im grenzüberschreitenden Gebiet zwischen Deutschland und Tschechien, den ersten signifikanten Erdbebenschwarm seit über einem... Quelle

  • Neuer Temperaturrekord hinterfragt die Annahmen über Wärme in hohen Breiten**

    Ein Forschungsteam hat einen bedeutenden Temperaturrekord für den Nordatlantik veröffentlicht, der die gängigen Annahmen über extreme Wärme in hohen Breitengraden in einem neuen Licht erscheinen... Quelle

  • Die Bedeutung der Pflanzenvielfalt für die chemische Kommunikation in Ökosystemen**

    In einer aktuellen Studie des Max-Planck-Instituts für chemische Ökologie und der Universität Kiel wurde der Einfluss der Pflanzenartenvielfalt auf die chemische Kommunikation innerhalb von Ökosystemen... Quelle

  • Kommunen setzen verstärkt auf Maßnahmen zur Förderung der Biodiversität**

    Eine aktuelle Umfrage des Deutschen Instituts für Urbanistik (Difu) im Auftrag von KfW Research zeigt, dass zahlreiche deutsche Kommunen in den letzten Jahren ihre Ausgaben... Quelle

Allgemeine NEWZS

  • Automatisierte Vitrifikation skaliert funktionale Gewebemodelle

    Fraunhofer IWS entwickelt reproduzierbare Prozesse für präklinische Tests und zukünftige Anwendungen Quelle: IDW-Informaitionsdienst d. Wissenschaft

  • Projekt DIKUQ treibt Digitalisierung im Schiffbau voran: Echtzeit-3D-Messtechnik für fehlerfreie Umformungsprozesse

    Im Projekt DIKUQ wurde eine teilautomatisierte Prozesskette zur Umformung von Stahlblechen für den Schiffbau entwickelt. Das Fraunhofer IOF konzipierte dafür...

  • Mehr Transparenz für den Klimaschutz: Ungebremstes Interesse am Produkt-CO2-Fußabdruck in der IT-Branche

    Getrieben von ambitionierten Netto-Null-Zielen mit Zieljahr 2030 fordern führende IT-Unternehmen zunehmend Transparenz über produktbezogene CO₂-Emissionen entlang der gesamten Halbleiter-Lieferkette. Forschende...

  • Flugzeugrotoren und Drohnen robuster machen

    Mit Hilfe mathematischer Modelle optimieren Forschende an der Hochschule München die Performance technischer Systeme. Diese Systemidentifikation wird jetzt genutzt, um...

  • Fraunhofer IOSB-AST startet WattPredictor: KI-gestützte Energieprognosen für Strom, Gas, Wärme und Kälte

    Ilmenau, 20. Januar 2026 – Das Fraunhofer IOSB-AST stellt mit dem WattPredictor ein KI-gestütztes Werkzeug für Zeitreihenprognosen in Strom-, Gas-,...

  • Kompakte KI-basierte Hyperspektralkamera erschließt neue industrielle Anwendungen

    Im Forschungsverbund OASYS »Optoelektronische Sensoren für anwendungsnahe Systeme« entwickelt ein Team aus Wissenschaft und Industrie neue Ansätze für leistungsfähige optische...

  • Delcy Rodríguez: Venezuela meldet Einnahmen von 300 Millionen Dollar durch US-Ölverkauf

    Venezuela hat aus einem von den USA organisierten Ölverkauf im Wert von 500 Millionen Dollar nach Regierungsangaben 300 Millionen Dollar...

  • „Habe lange SPD gewählt und inzwischen Schwierigkeiten, das weiterhin zu tun“, sagt Peter Maffay

    Bei „Maischberger“ geht es um Trump, Nato, Grönland und was Ex-Verteidigungsminister zu Guttenberg dazu sagt. Weniger tagespolitisch, aber nicht weniger...

  • Garantie auf Behörden-Genehmigungen – Städte- und Gemeindebund stellt sich hinter CDU

    Die CDU will, dass Behörden Genehmigungen automatisch nach Ablauf einer Frist erteilen sollen. „Wir unterstützen die Idee, das Verwaltungshandeln in...

  • US-Armee beschlagnahmt weiteren Öltanker in der Karibik

    Das US-Militär hat in der Karibik erneut einen Tanker unter seine Kontrolle gebracht. Begründet wurde dies mit einem Verstoß gegen...

Archiv-Highlights

Skifahren in der Schweiz: Geht St.Moritz auch günstig?
500 Euro pro Person für ein verlängertes Ski-Wochenende in der Schweiz, noch dazu im Nobelort St. Moritz – funktioniert das, und wenn ja, wie? Quelle:...
Schlangenlinie zum Abflug: Palmas neuer Duty-free als Pflichtparcours
Nach der Sicherheitskontrolle geht es am Flughafen Palma nicht mehr direkt zum Gate. Der neu gestaltete Duty-free-Bereich lenkt Passagiere durch einen schlangenförmigen Parcours – ein...
Pünktlichkeit: Wie Sie nie wieder zu spät kommen
"Sorry, verspäte mich um zehn Minuten ..." Wer chronisch unpünktlich ist und die Dauerverspäterei endlich ablegen will, findet neun Tipps im Optimierungspodcast. Quelle: ZEIT Hier...
Dem Geheimnis auf der Spur: Der queere Kaiser
Um römische Herrscher ranken sich seit jeher die wildesten Geschichten. Elagabal, Kaiser des dritten Jahrhunderts, wurde als besonders grausam und exzentrisch beschrieben. Wahrheit oder Hetzkampagne?...
CHINA Reisemobile jetzt auch in Europa – Start der ersten Marke in Europa
Prnews24.com CHINA Reisemobile: China Wohnmobile starten jetzt auch in Europa – hohe Qualität und HIgh Tech im Reisemobil und Kastenwagen. La Marca mobility und GONOW...
Einmal im Leben: Weiße Wüste in Ägypten
Raus aus dem Moloch Kairo, vorbei an den Pyramiden nach Süden, und dann ist da diese unglaubliche Landschaft: Skulpturen aus Kalk- und Kreidefelsen, vom Wind...
Über das Reisen: Nichts als Arbeit mit dem Urlaub
Stundenlanges Scrollen durch Buchungsportale, Self-Check-in am Flughafen und Hotels ohne Rezeption: Während einer Ferienreise muss man immer mehr selbst erledigen. Dabei sollte man im Urlaub...
Warum Alleinreisende oft bestraft werden
Viele Reisende wollen auch mal allein in den Urlaub fahren. Doch Hoteliers verschlafen den Trend: Sie bieten kaum Einzelzimmer an, beharren auf happige Zuschläge für...
Einsame Insel: Jemand ist eine Insel
Unser Autor wandert auf einem einsamen Eiland in Schottland herum. Ganz schön eigentlich – bis er sich auf die Suche nach Jesus macht. Quelle: ZEIT...
35 Jahre: Mit 35
35 – in unserer Kolumne nehmen wir uns jede Woche ein Lebensjahr vor. In diesem fand Siddhartha die Erleuchtung und wurde zum Buddha. Quelle: ZEIT...

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Geheimtipp in Bahia: Paradies gesucht und gefunden
Hier ist alles intensiver als anderswo, und deswegen gilt das Vale do Capão in der Chapada Diamantina längst als Geheimtipp. Aber Vorsicht: Es kann passieren,...
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Noch ist es fast ein Geheimnis: Versteckt hinter Hügeln in einem der schönsten Parks Mecklenburgs liegen alle richtig, die tiefgreifende Erholung suchen und viel Öl...
Atlantikwall: Bunker sprengen oder putzen?
Betonmonster überall am Strand: Die französische Atlantikküste und das Erbe des Zweiten Weltkriegs. Quelle: FAZ Hier finden Sie außergewöhnlichen Lesestoff ...
Herrenchiemsee ist die pompöse Antwort auf Versailles
Bayerns Märchenkönig Ludwig II. war so beeindruckt von der Palastanlage in Versailles, dass er sie mit seinem Schloss Herrenchiemsee nicht nur kopieren, sondern überbieten wollte....
Toulouse ist die perfekte Mischung
Von allen Großstädten Frankreichs ist Toulouse diejenige, in der sich Alt und Neu in der schönsten Balance befinden – von historischer Architektur über die moderne...
Weltweit schmücken sich Orte mit dem Glanz Venedigs
Kein Ortsname wird häufiger zweckentfremdet als der von Italiens berühmtester Hafenstadt – überall findet man Formulierungen wie „Venedig des Nordens“ und „Venedig des Ostens“. Noch...
Geld sparen: Wie schaffe ich es, mich nicht über meine Miete zu ärgern?
Schon wieder eine Mietererhöhung. 300 Euro mehr in drei Jahren – danke, Indexmiete! Und tagelang Wut und Sorge im Kopf. Drei Versuche, etwas dagegen zu...
Da schwimmt ein Wolf: unterwegs im Westen Kanadas
Heulende Küstenwölfe, lachsfressende Wälder und eine tote Großmutter, die ihr Land beschützt: Unterwegs in den Fjorden des Great Bear Rainforest im Westen Kanadas. Quelle: FAZ...
10 Fragen, die nur waschechte Camper beantworten können
Camping liegt voll im Trend und so hat sich mancher Neucamper bereits erstaunliches Wissen angeeignet. Nun ist es Zeit, es unter Beweis zu stellen: Angehende...
So verwöhnen Stars Gäste in ihren Hotels
Was haben Cristiano Ronaldo, Pharrell Williams und Jessica Schwarz gemeinsam? Sie sind Hoteliers. In ihren Häusern kann jeder einchecken, so auch im neuesten Hotel von...
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21 Jan. 2026

Wohin geht die nächste Reise? Fünf angesagte Reiseziele für 2026

Trendforscher und die Tourismusindustrie schauen traditionell in die Glaskugel: Weniger bekannte Ziele, Bahnreisen und „Micro-Retirements“ werden im neuen Jahr wichtiger. Nachhaltigkeit bleibt Trend. Diese fünf Reiseziele stehen exemplarisch für das neue Fernweh.

Quelle: WELT
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